Probetraining (öffnet in neuem Tab)
Frau und Mann kommen gut gelaunt vom Training im Fitnessstudio

Dein Fitnessstudio in Weimar Fitness, die gut tut.

Dein Fitnessstudio in Weimar mit persönlicher Betreuung, EGYM, Hammer Strength, Kursen, Sauna und Physiotherapie auf über 2.000 m².

Kostenlos probieren (öffnet in neuem Tab) Entdecken
Ausgezeichnetes TrainingProvenExpert Kundenbewertungen: Sehr gutPrae-Zert: geprüfte QualitätProvenExpert: 100 % EmpfehlungenAusgezeichnet.orgVon Kunden empfohlen 4,8 / 5 · 279 Google-Bewertungen

Fitness & Gesundheit in Weimar Alles für deine Fitness und Gesundheit.

Ob klassisches Fitnessstudio, modernes Gym oder gezielte Therapie: Im POM Weimar findest du Gerätetraining, Fitnesskurse, Rückentherapie, Freies Training, Wellness und Physiotherapie unter einem Dach.

So arbeiten wir
Training an der Beinpresse der EGYM Smart Strength Serie 3 mit Trainingsbildschirm

Training

Einfach und effektiv. Smarte Geräte, die sich automatisch auf dich einstellen.

Mehr dazu
Les Mills BODYPUMP Kurs: Gruppe in der Kniebeuge mit Langhanteln auf den Schultern

Kurse

Yoga, Pilates, Indoor Cycling, Les-Mills-Kurse, Jumping, BBP und viele mehr.

Mehr dazu
Finnische Blockhaus-Sauna im Saunagarten des POM Weimar

Wellness

Finnische Sauna mit Garten, Lounge zur Entspannung und für deine Erholung.

Mehr dazu
Therapeut der POM MED begrüßt einen lächelnden Patienten am Empfang der Physiotherapie im POM Weimar

Physiotherapie

Unser Physioteam, bestehend aus 10 Therapeuten, freut sich auf deine Behandlung.

Mehr dazu

Dein Gym in Weimar Dein Fitnessstudio zum Wohlfühlen.

Helle Räume, eine gemütliche Lounge und Menschen, die dich kennen. Bei uns musst du dich nicht beweisen. Du kommst an, atmest durch und trainierst in deinem Tempo.

Nach dem Training warten Erholung in der Sauna, in der Entspannungslounge oder auf unserer Sonnenterrasse auf dich. Oder du trinkst einen Shake oder Kaffee in unserer Café-Lounge und tankst neue Energie.

Studio kennenlernen (öffnet in neuem Tab) 360° Rundgang (öffnet in neuem Tab)
Lächelnde Frau am five-Trainingsgerät im POM Weimar Frau beim Körper-Check am me-scan, im Hintergrund die beleuchtete Theke Frau auf einem Indoor-Cycling-Rad im Kursraum mit dem Schriftzug Premium Fitness Frau trainiert am five-Gerät vor einer großen Waldtapete Frau trainiert auf einem Ausdauergerät im POM Weimar Frau trainiert mit dem Schlingentrainer im Functional-Bereich Frau trainiert an einem Kraftgerät im Gerätebereich Frau trainiert am Kabelzug Frau macht Kniebeugen mit einem Medizinball auf der Trainingsfläche Frau beim Jumping-Fitness auf dem Trampolin im Kursraum

Premium-Fitnessstudio in Weimar Was uns unterscheidet.

Trainieren kann man vielerorts. Im POM, deinem Premium-Club in Weimar, bekommst du Betreuung, einen Blick auf deine Gesundheit und das Gefühl, willkommen zu sein.

Kennst du das?

Fitness von der Stange

  • Viel Trubel, wenig Persönliches
  • Karte ziehen, allein loslegen
  • Kurze Einweisung, dann allein
  • Wechselnde Ansprechpartner
  • Betreuung eher die Ausnahme
  • Geräte selbst einstellen
  • Training und sonst wenig
Premium-Club seit 1997

POM Weimar

  • Ruhig, persönlich, man kennt sich
  • Beratung, Anamnese und Check-up zum Start
  • 1:1-Einführung, bis du sicher bist
  • Über 15 Trainer und Therapeuten
  • Immer Ansprechpartner auf der Fläche
  • Smarte Geräte stellen sich auf dich ein
  • Physio, Sauna, Kurse und vieles mehr
Unterschied selbst erleben (öffnet in neuem Tab)

Persönliche Betreuung in Weimar Wir nehmen uns Zeit für Dich.

Kein Plan von der Stange. Wir lernen dich zuerst kennen und begleiten dich Schritt für Schritt.

  1. 01

    Beratung

    In einer unverbindlichen Beratung finden wir gemeinsam heraus, welcher Weg zu deinen Zielen und möglichen Beschwerden passt. Ganz in Ruhe.

    POM-Mitarbeiter erklärt einer Frau in der Café-Lounge ihren Trainingsplan
  2. 02

    Check-up

    Wir erstellen ein Profil deines Gesundheitszustands, mit Analysen wie dem me-scan®, der Stoffwechselanalyse oder der Herz-Stressmessung.

    Frau in Trainingskleidung beim Körper-Check-up am me-scan
  3. 03

    Einführung

    Zu Beginn begleiten dich erfahrene Trainer und Therapeuten mehrmals 1:1 und zeigen dir alle Geräte, bis du dich sicher fühlst.

    POM-Trainer erklärt einer Frau am EGYM-Rudergerät die Einstellungen auf dem Display
  4. 04

    Betreuung

    Neben festen Terminen mit deinem Trainer hast du auf der Fläche immer mehrere Ansprechpartner. Du trainierst nie allein.

    Beratung vereinbaren (öffnet in neuem Tab)
    POM-Trainer und Mitglied geben sich nach dem Training ein High Five
Seit fast 30 Jahren sind wir der Ansprechpartner für Fitness und Gesundheit in der Region.
POM Weimar · seit 1997

Kostenloses Probetraining Lerne uns in Ruhe kennen.

Termin vereinbaren (öffnet in neuem Tab)

EGYM & Gerätetraining in Weimar Geräte, die mitdenken.

Band dranhalten und los: Sitz und Gewicht stellen sich von selbst ein. Auf dem Bildschirm führst du die Kugel durch deine Kurve und siehst sofort, ob du sauber und gleichmäßig arbeitest.

AufwärmenSpannung haltenKraftZiel erreicht
EGYM Smart Strength Gerät mit Trainingsbildschirm im POM Weimar

EGYM Training

Halte dein Band ans Gerät, und es stellt Sitz und Gewicht automatisch ein. Der Bildschirm führt dich durch jede Wiederholung.

Geräte des milon Zirkels im POM Weimar

milon Training

Kraft und Ausdauer im Wechsel, mit festen Zeiten. Band dranhalten, durchlaufen, fertig. Ideal, wenn es schnell gehen soll.

Functional-Rig unter dem Wandlogo Official Hammer Strength Training Center im POM Weimar

Hammer Strength

Profi-Kraftgeräte mit Scheiben beladen: rohe Kraft, sauber geführt und für jedes Level geeignet.

Cardiobereich mit Laufbändern und Crosstrainern an der Fensterfront im POM Weimar

Ausdauertraining

Laufband, Crosstrainer und Rad mit Blick ins Grüne. Für Herz, Kreislauf und eine bessere Kondition.

Rückentherapie-Raum im POM Weimar mit großem Wirbelsäulen-Piktogramm an der Wand und Therapiegeräten

Rückentherapie

Gezieltes Training im Rückentherapie-Center: Muskeln stärken, Beweglichkeit verbessern, Beschwerden vorbeugen.

Frau bei einer Dehnübung am five Gerät im POM Weimar

Faszientraining

Dehnen, mobilisieren, lösen: für mehr Beweglichkeit und einen lockeren Körper, auch nach langen Tagen im Sitzen.

Fitnesskurse in Weimar Gemeinsam in Bewegung.

Ob du ganz neu anfängst oder schon lange dabei bist: In unseren Kursen findest du deinen Rhythmus. Buchen kannst du bis zu zwei Wochen im Voraus, online oder in der POM App.

Aktueller Kursplan

Live aus unserem Buchungssystem

  1. Der Kursplan wird geladen …
Kurs buchen (öffnet in neuem Tab)

Freie Plätze buchst du direkt online oder in der POM App.

Sauna & Wellness in Weimar Erholung gehört dazu.

Nach dem Training beginnt der schöne Teil: Sauna, Saunagarten, Entspannungslounge, Massarium und Solarium. Alles bei uns im Haus.

Finnische SaunaIm Blockhaus, mit Aufguss und Blick ins Grüne.
Saunagarten des POM Weimar mit Blockhaus und Holzbänken
SaunagartenFrische Luft zwischen zwei Gängen, mit Liegen und Feuerstelle.
Entspannungslounge im POM Weimar mit Liegen, Kamin und Steinwand
EntspannungsloungeGedämpftes Licht, bequeme Liegen und Ruhe nach dem Training.
Massarium im POM Weimar: Wassermassageliege im Raum mit Palmenmotiv
MassariumWarme Wassermassage auf der Liege, ganz ohne nass zu werden.
Solarien im POM Weimar
SolariumDie Extraportion Sonne, wann du magst, in zwei Geräten.
360° Rundgang (öffnet in neuem Tab) Studio kennenlernen (öffnet in neuem Tab)

Physiotherapie in Weimar · POM MED Physiotherapie im Studio.

In unserer Praxis für Physiotherapie POM MED behandeln dich erfahrene Therapeutinnen und Therapeuten, direkt im Studio. Ganzheitlich, individuell und auf Wunsch abgestimmt mit deinem Training.

Gesetzlich, privat und Selbstzahler Hausbesuche mit Verordnung Mo bis Fr, 08:00 bis 19:00 Uhr
Online-Schnellanmeldung (öffnet in neuem Tab) (03643) 468 35 11

Zur Website der Praxis (öffnet in neuem Tab)

Unsere Leistungen

Beckenbodentraining in Weimar Ein starker Beckenboden. Auf Knopfdruck.

Auf dem EMP Chair Pro trainierst du deinen Beckenboden im Sitzen und vollständig bekleidet. Elektromagnetische Impulse sorgen in 28 Minuten für bis zu 12.000 Muskelkontraktionen, ganz ohne eigene Anstrengung.

Kostenlose Probesitzung (öffnet in neuem Tab) Mehr erfahren (öffnet in neuem Tab)

28Min.

pro Sitzung, im Sitzen

12.000

Muskelkontraktionen pro Sitzung

2×pro Woche

empfohlen, mindestens 10 Sitzungen

0€

für deine Probesitzung (ca. 45 Min.)

Häufige Gründe bei Frauen

  • Rückbildung nach der Geburt
  • Mehr Sicherheit bei Blasenschwäche, Niesen und Husten
  • Rückenschmerzen und Instabilität

Häufige Gründe bei Männern

  • Nach einer Prostata-Operation
  • Nächtlicher Harndrang und Blasenschwäche
  • Mehr Kraft und Lebensqualität im Alltag

Diskret, schmerzfrei und ohne Umziehen. In der Probesitzung klären wir in einem persönlichen Gespräch deine Fragen und Beschwerden.

Personal Trainer & Team in Weimar Menschen mit Herz.

Ob Geschäftsleitung, Trainer, Verwaltung oder Service: Wir nehmen uns Zeit für dich.

Thorsten Braun, Geschäftsleitung im POM Weimar

Thorsten Braun

Geschäftsleitung

Ronny Köhler, Geschäftsleitung im POM Weimar

Ronny Köhler

Geschäftsleitung

Max Neuhaus, Sportliche Leitung im POM Weimar

Max Neuhaus

Sportliche Leitung

Andrea Paul, Verwaltung im POM Weimar

Andrea Paul

Verwaltung

Swen Egerer, Verwaltung im POM Weimar

Swen Egerer

Verwaltung

Hedda Philipp, Personal Trainerin im POM Weimar

Hedda Philipp

Personal Trainerin

Luis Brinkmann, Personal Trainer im POM Weimar

Luis Brinkmann

Personal Trainer

Nico Pförtsch, Personal Trainer im POM Weimar

Nico Pförtsch

Personal Trainer

Daniela Zart, Personal Trainerin im POM Weimar

Daniela Zart

Personal Trainerin

Aurelia Mulsow, Personal Trainerin im POM Weimar

Aurelia Mulsow

Personal Trainerin

Bild folgt

Dominik Reif

Personal Trainer

Öffnungszeiten & Anfahrt Wir freuen uns auf Dich.

Öffnungszeiten

Adresse
POM Weimar, Zum Hospitalgraben 5, 99425 Weimar
Kontakt Physiotherapie
(03643) 468 35 11 · info@pom-med.de
Parken
Parkplätze direkt am Studio
Öffnungszeiten Studio
Montag08:00 – 21:30
Dienstag06:30 – 21:30
Mittwoch08:00 – 21:30
Donnerstag06:30 – 21:30
Freitag08:00 – 21:30
Samstag09:00 – 15:00
Sonntag09:00 – 15:00
Route planen (öffnet in neuem Tab) 360° Rundgang (öffnet in neuem Tab)
Außenansicht des POM Weimar am Zum Hospitalgraben 5 mit dem großen POM-Banner und dem Eingang

Fragen zum Fitnessstudio in Weimar Gut zu wissen.

Deine Frage ist nicht dabei? Ruf uns gern an unter (03643) 85 18 75.

Was unterscheidet das POM von anderen Fitnessstudios in Weimar?
Im POM gehören Training und Gesundheit zusammen: persönliche Betreuung, Kurse, Sauna, Physiotherapie und Beckenbodentraining unter einem Dach, auf über 2.000 m² und seit 1997 in Weimar.
Gibt es ein kostenloses Probetraining?
Ja. Im Probetraining lernst du Studio, Trainer und Atmosphäre in Ruhe kennen. Am besten vereinbarst du vorher online einen Termin oder rufst uns an.
Was kostet das Fitnessstudio POM Weimar?
Premium-Training im POM gibt es ab 14,90 € pro Woche. Dein persönliches Angebot bekommst du auf der Seite Preise, das Probetraining ist kostenlos.
Wie sind die Öffnungszeiten im POM Weimar?
Montag, Mittwoch und Freitag von 08:00 bis 21:30 Uhr, Dienstag und Donnerstag von 06:30 bis 21:30 Uhr, Samstag und Sonntag von 09:00 bis 15:00 Uhr. Abweichende Zeiten, zum Beispiel an Feiertagen, siehst du oben bei den Öffnungszeiten.
Welche Fitnesskurse gibt es im POM Weimar?
Yoga, Pilates, Indoor Cycling, Les-Mills-Kurse wie BODYPUMP, Zumba, Jumping, BBP und viele mehr. Den aktuellen Kursplan siehst du oben live. Buchen kannst du bis zu zwei Wochen im Voraus, online oder in der POM App.
Kann ich im POM Weimar abnehmen?
Ja. Im Check-up mit me-scan® und Stoffwechselanalyse sehen wir, wo du startest. Danach begleiten dich unsere Trainer mit einem passenden Plan aus Gerätetraining, Ausdauertraining und Kursen.
Für wen ist das POM Weimar geeignet?
Für alle, die in Ruhe und mit persönlicher Betreuung trainieren möchten: Einsteiger und Wiedereinsteiger, Best Ager, Menschen mit Rückenbeschwerden, alle, die abnehmen oder gesünder leben möchten, Kursfans, Kraftsportler im Hammer Strength Bereich, Wellness-Fans, Schüler und Studenten.
Ich habe lange keinen Sport gemacht. Passt das POM?
Ja. Viele unserer Mitglieder fangen genau so an. Wir starten mit Beratung und Check-up und führen dich persönlich in alles ein, auch bei Beschwerden.
Brauche ich für die Physiotherapie ein Rezept?
Für die Abrechnung mit der gesetzlichen Krankenkasse brauchst du in der Regel eine ärztliche Verordnung von deinem Haus- oder Facharzt. Du kannst die Behandlungen aber auch als Selbstzahler nutzen. Anmelden kannst du dich online über die Schnellanmeldung.
Wie läuft das Beckenbodentraining ab?
Du sitzt vollständig bekleidet auf dem EMP Chair Pro, eine Sitzung dauert 28 Minuten. Die kostenlose Probesitzung dauert etwa 45 Minuten und beginnt mit einem persönlichen Gespräch zu deinen Fragen und Beschwerden.
Gibt es Sauna und Massage?
Ja. Sauna, Saunagarten, Ruheraum und Massagen unterstützen deine Erholung nach dem Training.
Gibt es Parkplätze?
Ja, direkt am Studio am Zum Hospitalgraben 5.