Einstieg leicht gemacht – Das POM Trainings- & Betreuungsprogramm

Wer sicher - und vor allem wirksam - trainieren möchte, benötigt neben den besten Trainingsgeräten und Behandlungen eine langfristige und exzellente Betreuung von hochqualifizierten Trainern und Therapeuten. Genau das erwartet Sie im Fitness- & Gesundheitszentrum POM am Klinikum.

Zu Beginn Ihres Trainings erstellen wir gemeinsam Ihr persönliches Trainingsprogramm. Neben Ihren individuellen Trainingszielen oder möglichen Beschwerdebildern, helfen uns hier besonders unsere aussagekräftigen Analysetools, wie z.B. die Körperzusammensetzungsanalyse, ein EKG Ihres Herzens, die Messung Ihres Blutdrucks sowie eine Beweglichkeitsanalyse.

Ein sicherer Start in Ihr Training ist uns besonders wichtig. Hierfür steht Ihnen ein kompetenter Therapeut nicht nur innerhalb der ersten 3 Trainings zur Seite, sondern auch zu jedem weiteren 25. Training auf Ihrem Trainingsplan. So führen wir Sie gemeinsam sicher zu Ihrem Trainingsziel und Sie haben immer einen optimalen Ansprechpartner für Ihr Training.

Unverbindliche Beratung

Wir finden gemeinsam bei einer unverbindlichen Beratung heraus, welcher Weg, unter Berücksichtung Ihrer Trainingsziele und Beschwerdebilder, für Sie der Optimalste ist.

1:1 Personal Trainings

Sie werden von erfahrenen Trainern und Therapeuten mehrmals zu Beginn 1:1 begleitet, in die Trainingsgeräte eingeführt und somit optimal betreut.

Regelmäßige Check-Up´s

Wir erstellen ein Profil Ihres Gesundheitszustands mithilfe von Analysetools wie z.B. der Körperzusammensetzungs-  und der Stoffwechselanalyse oder der Herz-Stress-Messung.

Individuelle Trainingspläne

Nach Auswertung der Analysen gestalten wir regelmäßig auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Trainingspläne und legen
gemeinsam die Trainingsfrequenzen fest.

Passt das POM zu mir? Teste jetzt kostenlos, ob wir das perfekte Studio für Dich sind!

Das sagen unsere Kunden

Cornelia Wiedemann (58)

Cornelia Wiedemann (58) aus Weimar

"Ich war am Anfang etwas skeptisch, da ich noch nie Mitglied in einem Fitnessstudio war. Jedoch konnten mir die kompetenten Trainer und meine persönliche Ernährungsberaterin schnell die Zweifel nehmen. Ich habe es schon nach 6 Monaten geschafft, durch die Stoffwechselkur und das regelmässige Training, meine Wunschfigur zu erreichen. Jetzt heißt es dran bleiben!"

Martin Appelbaum (30)

Martin Appelbaum (30) aus Weimar

"Ich bin noch relativ neu im POM, aber hier hat man sofort das Gefühl, dazu zu gehören. Eine entspannte, freundliche Athmosphäre, nette und kompetente Trainer und der Umfang an Trainingsmöglichkeiten waren bisher meine Highlights. Wichtig waren mir besonders die Hygiene und die Sauberkeit, und da gibt es echt keinen Grund zu meckern. 5 Sterne!"

Ina Sitter (45)

Ina Sitter (45) aus Erfurt

"Wie wahrscheinlich bei jedem Zweiten in Deutschland, hatte es mich auch erwischt: Fiese Rückenschmerzen. Auch aufgrund meiner sitzenden Tätigkeit hatte ich über Jahre Beschwerden in der Lendenwirbelsäule. Doch durch das von Therapeuten begleitete Training im Rückenzentrum im POM, habe ich jetzt mehr Kraft im Rücken und fühle mich viel beweglicher im Alltag."

Studiorundgang

Lehn´ Dich zurück und unternimm eine Entdeckungsreise durch das POM Weimar. Hier bekommst Du einen ersten Vorgeschmack auf Alles was Dich bei uns erwartet.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch.

Trainingsfläche in qm
1950
Kurse pro Monat
170
Anteil Frauen in %
48
Anteil Männer in %
52

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