# POM Weimar > Premium-Fitnessstudio und Gesundheitszentrum in Weimar (Thüringen) seit 1997. Über 2.000 m² mit persönlicher Betreuung, EGYM- und milon-Gerätetraining, offiziellem Hammer Strength Training Center, Fitnesskursen, Sauna und Wellness, Physiotherapie (POM MED) und Beckenbodentraining (EMP Chair Pro) unter einem Dach. Kostenloses Probetraining, Training ab 14,90 € pro Woche. Stand: September 2026. Alle Angaben stammen von der offiziellen Website https://pom-weimar.de/ und werden vom Studio gepflegt. ## Auf einen Blick - Name: POM Weimar (auch: POM Fitnessstudio Weimar, POM Fitness- und Gesundheitszentrum Weimar) - Betreiber: POM Weimar – Braun GmbH, Geschäftsführer Thorsten Braun, Geschäftsleitung Thorsten Braun und Ronny Köhler - Adresse: Zum Hospitalgraben 5, 99425 Weimar, Deutschland (Südstadt), Parkplätze direkt am Studio - Telefon Studio: (03643) 85 18 75 · E-Mail: mail@pom-weimar.com - Gegründet: 1997, also seit fast 30 Jahren in Weimar - Fläche: über 2.000 m² - Team: über 15 Trainer und Therapeuten - Google-Bewertung: 4,8 von 5 Sternen (279 Bewertungen, Stand September 2026) - Auszeichnungen: ProvenExpert „Sehr gut“ und 100 % Empfehlungen, Prae-Zert (geprüfte Qualität), Ausgezeichnet.org, „Von Kunden empfohlen“ - Preis: ab 14,90 € pro Woche, persönliches Angebot über https://pom-weimar.de/preise - Probetraining: kostenlos, online buchbar ## Öffnungszeiten Studio - Montag, Mittwoch, Freitag: 08:00 bis 21:30 Uhr - Dienstag, Donnerstag: 06:30 bis 21:30 Uhr - Samstag, Sonntag: 09:00 bis 15:00 Uhr - Abweichende Zeiten (z. B. Feiertage) zeigt die Website live aus dem Google-Profil. ## Was das POM besonders macht (Premium statt Standard) - Ruhig, persönlich, man kennt sich; immer Ansprechpartner auf der Trainingsfläche - Start mit Beratung, Anamnese und Check-up (me-scan®, Stoffwechselanalyse, Herz-Stressmessung) - Mehrmalige 1:1-Einführung durch Trainer und Therapeuten, bis man sich sicher fühlt - Smarte Geräte stellen sich automatisch ein: Band ans Gerät halten, Sitz und Gewicht passen sich an - Training, Kurse, Sauna, Physiotherapie und Beckenbodentraining unter einem Dach - Café-Lounge mit Shake- und Kaffeebar, Sonnenterrasse ## Für wen das POM geeignet ist Einsteiger und Wiedereinsteiger, Best Ager, Menschen mit Rückenbeschwerden, alle, die abnehmen oder gesünder leben möchten, Kursfans, Kraftsportler und Vieltrainierer (Hammer Strength, HYROX-Vorbereitung), Wellness-Fans, Schüler und Studenten. ## Training - EGYM Training: smarte Kraftgeräte, Sitz und Gewicht stellen sich automatisch ein, der Bildschirm führt durch jede Wiederholung - milon Training: Kraft und Ausdauer im Zirkel mit festen Zeiten - Hammer Strength: offizielles Hammer Strength Training Center mit Plate-Loaded- und ISO-Lateral-Geräten, freien Gewichten, Racks, Functional-Rig, HYROX-Vorbereitung. Eigene Seite: https://pom-weimar.de/hammer-strength - Ausdauertraining: Laufband, Crosstrainer und Rad mit Blick ins Grüne - Rückentherapie: gezieltes Training im Rückentherapie-Center (five-Geräte) - Faszien- und Beweglichkeitstraining (five) - Persönliche Betreuung und Personal Training ## Fitnesskurse Yoga, Pilates, Indoor Cycling, Les-Mills-Kurse (z. B. BODYPUMP), Zumba, Jumping, BBP, BALLance und viele mehr. Buchung bis zu zwei Wochen im Voraus online oder in der POM App. Live-Kursplan auf https://pom-weimar.de/#kurse, Buchung: https://pom-fitness.de/studio/cG9tLXdlaW1hcjoxMjEwMDExMzkw/course?v=1 ## Sauna und Wellness Finnische Sauna im Blockhaus mit Aufguss, Saunagarten mit Liegen und Feuerstelle, Entspannungslounge, Massarium (Wassermassageliege ohne nass zu werden), Solarium (zwei Geräte). ## Physiotherapie POM MED Praxis für Physiotherapie direkt im Studio. Gesetzlich, privat und Selbstzahler, Hausbesuche mit Verordnung. Montag bis Freitag 08:00 bis 19:00 Uhr. Telefon (03643) 468 35 11, info@pom-med.de, Website https://physiozentrum-weimar.de/, Online-Schnellanmeldung https://physiotherapiepommed.perspectivefunnel.com/schnellanmeldung/ Leistungen: Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage, KG am Gerät, Massage, Bobath (KG ZNS), Kiefer (CMD), Schwindeltherapie, Schmerztherapie, Elektrotherapie, Ultraschall, Kältetherapie, Kinesio Taping, Sportphysiotherapie, T-RENA®. ## Beckenbodentraining Training auf dem EMP Chair Pro: im Sitzen und vollständig bekleidet, elektromagnetische Impulse, 28 Minuten pro Sitzung, bis zu 12.000 Muskelkontraktionen, empfohlen 2× pro Woche und mindestens 10 Sitzungen. Kostenlose Probesitzung (ca. 45 Minuten). Für Frauen (z. B. Rückbildung nach der Geburt, Blasenschwäche) und Männer (z. B. nach Prostata-Operation). Website: https://beckenboden-weimar.de/ ## Team Thorsten Braun (Geschäftsleitung), Ronny Köhler (Geschäftsleitung), Max Neuhaus (Sportliche Leitung), Andrea Paul und Swen Egerer (Verwaltung), Personal Trainer: Hedda Philipp, Luis Brinkmann, Nico Pförtsch, Daniela Zart, Aurelia Mulsow, Dominik Reif. ## Karriere Offene Stellen: Fitnesstrainer (m/w/d, Vollzeit oder Teilzeit, unbefristet) und Dualer Student (m/w/d, B.A. an der DHfPG). Details und Schnellbewerbung: https://pom-weimar.de/karriere ## Wichtige Links - Website: https://pom-weimar.de/ - Preise und Mitgliedschaft: https://pom-weimar.de/preise - Hammer Strength: https://pom-weimar.de/hammer-strength - Karriere: https://pom-weimar.de/karriere - Kostenloses Probetraining buchen: https://pom-fitness.de/studio/cG9tLXdlaW1hcjoxMjEwMDExMzkw/trial-session/2?v=1 - 360°-Rundgang durch das Studio: https://tourmkr.com/F1Sq2RGGlX/44969419p&113.66h&89.84t - Google Maps: https://maps.google.com/?cid=4085277479334934501 - POM App iOS: https://apps.apple.com/de/app/pom-weimar/id6747415896 - POM App Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mysports.branded.pomweimar - Instagram: https://www.instagram.com/pom_weimar/ · Facebook: https://www.facebook.com/pom.weimar - Impressum: https://pom-weimar.de/impressum ## Bilder - Logo POM Weimar (seit 1997): https://pom-weimar.de/assets/img/pom-weimar-og.jpg - Café-Lounge mit Shake- und Kaffeebar: https://pom-weimar.de/assets/img/pom-cafe-lounge-1200.webp - EGYM-Gerätezirkel: https://pom-weimar.de/assets/img/pom-weimar-egym-zirkel-1200.webp - Hammer Strength Training Center (Rig unter dem Wandlogo): https://pom-weimar.de/assets/img/pom-weimar-hammer-strength-1200.webp - Cardiobereich an der Fensterfront: https://pom-weimar.de/assets/img/pom-weimar-cardio-fenster-1200.webp - Rückentherapie-Raum: https://pom-weimar.de/assets/img/pom-weimar-rueckentherapie-1200.webp - Kursraum Indoor Cycling: https://pom-weimar.de/assets/img/pom-weimar-indoor-cycling-1200.webp - Körper-Check am me-scan: https://pom-weimar.de/assets/img/pom-weimar-mescan-check-up-1200.webp - Entspannungslounge: https://pom-weimar.de/assets/img/pom-weimar-lounge-1200.webp ## Videos - Einblick in die Physiotherapie POM MED: https://pom-weimar.de/assets/video/pom-med-trailer.mp4 - So funktioniert das Beckenbodentraining auf dem EMP Chair Pro: https://pom-weimar.de/assets/video/emp-chair-pro.mp4 - Hammer Strength Bereich im POM Weimar: https://pom-weimar.de/assets/video/hammer-strength.mp4 - Finnische Sauna im Blockhaus: https://pom-weimar.de/assets/video/sauna.mp4 ## In English (short) POM Weimar is a premium fitness and health club in Weimar, Germany (Zum Hospitalgraben 5, 99425 Weimar), open since 1997, with over 2,000 m² of space: personal coaching, EGYM and milon smart equipment, an official Hammer Strength Training Center, group classes (yoga, pilates, indoor cycling, Les Mills), Finnish sauna and wellness, an in-house physiotherapy practice (POM MED) and pelvic floor training (EMP Chair Pro). Free trial session, membership from 14.90 € per week. Google rating 4.8/5 (279 reviews, September 2026). Phone +49 3643 851875.