Make the gym work for everyone – mit dieser Zielsetzung hat eGym ein GerĂ€tetraining entwickelt, dass es Dir erlaubt, effektiver, sicherer, motivierter, abwechslungsreicher und gesĂŒnder zu trainieren.

TRainiere mit EGYM so effektiv wie nie zuvor!

dein persönliches trainingsprogramm

Dein Training muss so einzigartig sein, wie Du es bist! Mit eGym individuelle Trainingsziele auswÀhlen und ein persönliches Trainingsprogramm erstellen.

neueste wissenschaftliche Erkenntnisse

Nutze alle Funktionen der GerÀte im eGym-Zirkel! Professionelle Trainings-methoden und individuelle Trainings-programme machen dein Training ab sofort erfolgreicher.

Analysiere und verbessere dein Training

Beuge falschem Training effektiv vor! Mit detaillierten Analysen und Auswertungen kannst du deinen Trainingsfortschritt verfolgen und ganz gezielt auf deine SchwÀchen eingehen.

Make the gym work for everyone

Der eGYM Zirkel ist 100% computergesteuert und bietet höchsten Bedienkomfort. Der gesamte Trainingsplan und alle GerÀteeinstellungen sind auf Ihrem persönlichen Chip gespeichert und werden vor Trainingsbeginn ausgelesen. Trainings- und Bedienungsfehler werden so ausgeschlossen. Alle GerÀte im eGYM Zirkel stellen sich vollautomatisch ein, wÀhlen die richtige Sitzeinstellung und das passende Gewicht. So sparen Sie nicht nur Zeit sondern erzielen eine bestmögliche Belastung Ihrer Muskulatur. Schon eine Runde garantiert optimale Trainingseffizienz.

Nach dem Training lĂ€sst sich die eigene Leistung sofort und ĂŒber alle internetfĂ€higen GerĂ€te auf egym.de abrufen. Dort trĂ€gt man auch alle anderen sportlichen AktivitĂ€ten ein. Denn im virtuellen eGym Fitnessteam misst man sich mit Freunden und holt sich so die Portion Extra-Motivation im Wettkampf um die vorderen PlĂ€tze. Das intelligente Zirkelkonzept von eGym, die unterschiedlichen Trainingsmethoden sowie geregelte Belastungs- und Pausenzeiten setzen optimale Muskelreize und ermöglichen ein effizienteres Training.

Wie funktioniert das Training mit eGym?

Die allererste Runde an den eGym GerĂ€ten absolvieren Mitglied und Trainer gemeinsam. ZunĂ€chst meldet sich das Mitglied durch Eingabe seiner E-Mail-Adresse und einem Passwort einmalig am ersten GerĂ€t an. Der Trainer stellt an jedem GerĂ€t die optimale Trainingsposition (Sitz bzw. GerĂ€tehebel) ein, das Mitglied fĂŒhrt an jeder Trainingsstation einen kurzen Maximalkrafttest zur Ermittlung des jeweiligen optimalen Trainingsgewichts durch. Soweit die Vorbereitung: Schon ist man bereit fĂŒr den ersten eigenen Umlauf am eGym Zirkel!

Bei allen kĂŒnftigen Trainings identifiziert man sich berĂŒhrungslos mittels eines kleinen Chips, den man wĂ€hrend des Trainings bei sich trĂ€gt. Auf diese Weise ist gewĂ€hrleistet, dass die GerĂ€te immer richtig eingestellt sind. Die BewegungsablĂ€ufe sind einfach und leicht verstĂ€ndlich durch die Visualisierung auf den an jedem GerĂ€t angebrachten Monitoren. Die Verletzungsgefahr ist so auf ein absolutes Minimum reduziert.

 

Die egym Fitness App – dein ultimatives trainingsportal

Du suchst nach einer kostenlosen Fitness App, die professionelle AnsprĂŒche an FunktionalitĂ€t, KompatibilitĂ€t und FlexibilitĂ€t erfĂŒllt? Dann ist die eGym Fitness App die ideale Anwendung fĂŒr Dich. Was die App so erstklassig macht, erfĂ€hrst Du hier.

Analysiere dein Training

Die eGym Fitness App macht ab dem ersten Tag die positiven Effekte Deines Trainings nachvollziehbar, auch wenn Du sie im Spiegel noch nicht sehen kannst, und visualisiert den weiteren Trainingserfolg. Dazu bietet die App verschiedene Features, um Dein Training zu analysieren und zu verbessern.

Zur Ermittlung Deines optimalen Trainingsgewichts kannst Du in der App Deine Maximalkraft mittels wiederholungsbasierter Kraft­messung analysieren – auch fĂŒr Übungen mit freien Gewichten und eigenem Körpergewicht. FĂŒr eGym GerĂ€te gibt es eine gerĂ€tespezi­fische Maximalkraftanalyse, die die Entwicklung Deiner Kraft aufzeigt, auch wenn Du sie vielleicht noch nicht spĂŒrst

Maximalkraft

Die in der App integrierte Muskeldysbalance-Analyse hilft Dir, muskulĂ€re Dysbalancen, d. h. ein Ungleichgewicht zwischen funktionell gegenĂŒberliegenden Muskelgruppen wie Bauch und RĂŒcken zu erkennen. So siehst Du nicht nur Deine StĂ€rken und SchwĂ€chen, sondern kannst mit gezielten AusgleichsĂŒbungen fĂŒr ein gesundes KraftverhĂ€ltnis von Muskelpaaren sorgen.

Muskeldysbalancen

Das biologische Alter der Kraft gibt Auskunft darĂŒber, wo Du muskulĂ€r im Vergleich zu Durchschnittswerten Deines realen Alters stehst. Mit der eGym App kannst Du das biologische Alter berechnen und durch Training gezielt verjĂŒngen. Grundlage sind die Ergebnisse der einzelnen Krafttests pro GerĂ€t, entscheidend ist aber auch das VerhĂ€ltnis von Kraft zu Körpergewicht.

Biologisches Alter

Mit Hilfe der Körpergewichts­analyse der Fitness App kannst Du VerĂ€nderungen Deines Körpergewichts dokumentieren und verfolgen. Dazu kannst Du regelmĂ€ĂŸig Dein Körpergewicht eintragen oder ĂŒber geeignete Bodyanalyzer, wie stationĂ€re Körperwaagen im Fitnessstudio, automatisch an die eGym Fitness App ĂŒbertragen, indem Du Dich mit dem eGym Chip einloggst.

Körpergewicht

FĂŒr jede Trainingseinheit, die Du absolvierst und mit der App erfasst, bekommst Du eGym Punkte. Die Anzahl richtet sich nach Deinen körperlichen Voraussetzungen sowie Art, Dauer und IntensitĂ€t des durchgefĂŒhrten Trainings. So werden AktivitĂ€t und Trainingseffekt messbar. Die Trainingsauswertung erfolgt in der eGym Fitness App ĂŒber Activity Levels. Es gibt sechs AktivitĂ€tslevel, und je mehr Punkte Du sammelst, desto höher Dein Level.

eGym Punkte und Activity Levels

Die eGym Fitness App besitzt spannende soziale Features, die die Trainingsmotivation deutlich erhöhen können. Du kannst Dir ein persönliches Profil anlegen und Dich per App mit Freunden verbinden und Dein eigenes Fitnessteam erstellen. Die soziale UnterstĂŒtzung hilft Dir, Dein Fitnessprogramm einzuhalten, und verspricht jede Menge Fun: Wetteifere mit Freunden oder Deinem gesamten Fitnessstudio um die meisten eGym Punkte.

Social Features

Hol dir jetzt die kostenlose fitness app von egym

Die eGym Fitness App macht ab dem ersten Tag die positiven Effekte Deines Trainings nachvollziehbar, auch wenn Du sie im Spiegel noch nicht sehen kannst, und visualisiert den weiteren Trainingserfolg.

Wir rufen dich gern zurĂŒck!